의정부도시교육재단

회차: 2026 연결실험실회차

강좌분류: 문화예술스포츠교육 > 생활문화예술 프로그램 > 기타 생활문화예술 관련 프로그램 > 기타

교육대상: 청년/직장인,성인,어르신,장애인,외국인

문의전화: 031-826-9932

교육장소: 의정부도시교육재단

교육장소상세: 경기 의정부시 의정로 29 의정부도시교육재단

교육기간: 2026.09.10 ~ 2026.11.05

교육시간: 목 10:00 ~ 11:40

수강료: 32,000원

재료비: 무료

총접수인원: 인터넷 총모집인원 15명 ( 대기 : 0 / 5 )

우선신청기간: 해당사항없음

일반신청기간: 2026.08.24 09:00 ~ 2026.08.28 23:59

모집방법: 선착순

신청상태: 일반 접수중

교육상태: 교육예정

강좌소개

[ 2026 의정부 시민LAB 연결실험실 '시민살롱']

★ 시민살롱이란?
강사와 학습자가 주제를 통해 함께 이야기하고 경험을 공유하며
대화를 통한 학습자의 의견을 반영하는 참여하는 시민참여형 학습 모임입니다.
 * 기술 전수나 진도 중심의 강의가 아닌 대화를 나누는 시간이 포함되어 있습니다.


★ 강좌 소개 
 ' 숨과 쉼! 부교감 신경 활성화로 마음을 쉬게 하는 단전 호흡 명상'
  전신을 풀어주는 스트레칭과 깊은 호흡 및 명상 수업으로
  ① 기혈 순환 촉진, ② 근육 관절 유연화, ③ 자율 신경 안정, ④ 산소 공급 증가, ⑤ 마음의 힘을 강화 시켜, 
  편안하고 활력 있는 삶을 추구하는 우리 민족 고유의 수련과 명상법 입니다.  

★ 강좌 안내
 - 모집기간: 2026. 8. 24.(월) ~ 8. 28.(금)
 
 -  운영기간: 2026. 9.10.(목) ~ 11.5.(목) 10:00 ~ 11:40 / 8회 

 - 운영장소: 의정부도시교육재단(힐링센터) 2층 다목적실 *의정부시 의정로 29 

 - 수강료 : 32,000원

 - 준비물 : 편안한 운동복, 맨발

 - 문  의: 도시교육사업본부 ☎ 826-9932

강사

강의계획서: 시민살롱 강의계획서_단전호흡명상.hwp [161280 byte]

결제방법: 이니시스 결제(카드, 무통장입금, 실시간 계좌이체)

주소: 경기 의정부시 의정로 29 의정부도시교육재단

주의사항

강좌제한: 일반 지역제한
의정부1동 의정부2동 호원1동 호원2동 장암동 신곡1동 신곡2동 송산1동 고산동 송산2동 송산3동 자금동 가능동 흥선동 녹양동 그외지역
동일시간 강좌- 동일 시간내 강좌 신청 불가

[도시교육사업본부] [시민살롱] 숨과 쉼, 마음을 쉬게 하는 단전 호흡 명상