[ 2026 의정부 시민LAB 연결실험실 '시민살롱']

★ 시민살롱이란?
강사와 학습자가 주제를 통해 함께 이야기하고 경험을 공유하며
대화를 통한 학습자의 의견을 반영하는 참여하는 시민참여형 학습 모임입니다.
 * 기술 전수나 진도 중심의 강의가 아닌 대화를 나누는 시간이 포함되어 있습니다.


★ 강좌 소개 
 '향기와 소리로 나를 돌보다'
마음 챙김 명상, 오일 테라피, 싱잉볼을 활용하여 몸과 마음을 돌보는 자기 돌봄 프로그램입니다. 참여자는 움직임, 호흡, 소리 명상을 통해 자신의 몸과 마음을 알아차리고, 그룹 대화를 통해 서로의 경험을 나누며 공감과 지지를 경험합니다. 또한 매 차시의 배움을 일상 속에서 실천할 수 있는 자기 돌봄 방법을 함께 익히며 건강한 삶의 습관을 만들어갑니다.

★ 강좌 안내
 - 모집기간: 2026. 8. 24.(월) ~ 8. 28.(금)
 
 -  운영기간: 2026. 9.9.(수) ~ 11.4(수) 10:00 ~ 11:40 / 8회
* 9.30.(수)는 휴강이오니 신청에 참고 부탁드립니다.

 - 운영장소: 의정부도시교육재단(힐링센터) 2층 다목적실 *의정부시 의정로 29 

 - 수강료 : 32,000원
  *재료비 별도(강의계획서 참조) - 재료비는 강의 1차시 운영 시 납부 방법 개별 안내 예정

 - 준비물 : 편한복장

 - 문  의: 도시교육사업본부 ☎ 826-9932