틈만나면 어디서나 평생학습 「틈틈클래스」
틈틈클래스란?
직장인 1명 이상을 포함하여 총 5인 이상으로 구성된 크루들을 모집하여 원하는 클래스를 개설하고, 강사비를 지원해주는 프로그램입니다.
시민이 직접 학습을 기획하고 마을공간 학습장소를 발굴할 수 있는 기회!
올여름, 나를 위한 특별한 준비!
스트레칭 및 자세교정 등 요가/필라테스 동작을 통해 건강한 몸을 만들어 보아요!
■ 프로그램 안내
- 1주차: 여름 피로회복 및 전신 깨우기
- 2주차: 근력 유지 및 탄력잇는 바디라인
- 3주차: 순환 촉진 및 여름 부종 완화
- 4주차: 활력 충전 및 힐링 마무리
■ 모집안내
◯ 참여대상: 의정부시 내 직장인(근로자 또는 사업자) 10명
◯ 참 가 비: 16,000원 (총 4회차)
◯ 준비물: 요가매트, 편한복장
* 요가매트 없을경우, 재단 내 요가매트 대여가능합니다.
■ 문의처
- 의정부도시교육재단 시민주도학습팀 ☎ 826-9965