-2026년 경기도형 평생학습도시 교육캠퍼스 조성사업-
모이다, 잇다, 나아가다, 모잇나?!, 의정부계절학교

내 몸의 속도는 몇 살일까요? 지금부터는 '저속노화'를 시작할 시간!
나이가 들수록 중요한 것은 젊어 보이는 것이 아니라 건강하게 나이 드는 것!
운동과 회복을 결합한 특별한 프로그램을 통해 일상 속 저속노화 습관을 함께 만들어봐요~!!

그 어디서도 볼 수 없었던 프로그램!!
우리 몸이 건강해 GYM 1탄!
피로 뚫고 하이킥[마사지×태권도]
√ 굳은 몸은 풀고, 근력과 균형감각은 높여요!
√ 회복과 활력을 동시에 잡는 저속노화 운동!

- 대상: 의정부시민(중장년 세대) 15명
- 모집기간: 2026.7.20.(월)~7.24.(금) / 홈페이지 접수(선착순 마감)
- 운영기간: 2026.8.4.(화)~9.22.(화) 매주 화요일 10:00~11:30 / 의정부도시교육재단(힐링센터) 2층 다목적실
- 준비물: 수건, 물(텀블러)

* 본 프로그램은 의정부시체육회(의정부체력인증센터)와 연계하여 운영됩니다.
*1차시와 8차시는 운동처방사를 통해 참가자별 맞춤형 체력측정이 진행됩니다.
  (측정장소는 프로그램 운영장소와 동일합니다!)