의정부도시교육재단

회차: 2026-2회차

강좌분류: 문화예술스포츠교육 > 문화예술스포츠향유프로그램 > 기타 문화예술스포츠향유 관련 프로그램 > 기타

교육대상: 청년/직장인,성인

문의전화: 010-2225-4227

교육장소: 티르타요가원

교육장소상세: 경기도 의정부시 비우로 83 4층

교육기간: 2026.10.19 ~ 2026.11.16

교육시간: 월 10:30 ~ 12:30

수강료: 20,000원

재료비: 강의계획서 참조

총접수인원: 인터넷 총모집인원 15명 ( 대기 : 5 / 5 )

우선신청기간: 해당사항없음

일반신청기간: 2026.08.18 09:00 ~ 2026.08.28 23:59

모집방법: 선착순

신청상태: 일반 마감

교육상태: 교육예정

강좌소개

[2026 의정부 모두의 캠퍼스 '티르타요가원']

□ 프로그램명: Tool & Mat 필라테스Ⅱ(10~11월)

□ 교육기간: 10. 19. ~ 11. 16. 매주 월요일 / 오전 10:30~12:30

□ 교육내용
  ○ 10월 19일(월) : 요가블럭으로 자세교정과 코어 근육 강화하기
  ○ 10월 26일(월) : 미니볼로 코어 근력 강화하고 미니볼로 어깨통증 이완시키기
  ○ 11월 02일(월) : 필라테스 호흡으로  요가 자세 익히고 음악과 함께하는 매트 필라테스
  ○ 11월 09일(월) : 짐볼로 코어 근육 강화하고 짐볼 활용하여 이완하기
  ○ 11월 16일(월) : 써클링으로 관절의 가동성과 유연성 향상시키고 코어 근육 강화하기

□ 수강료: 20,000원

□ 재료비: 0원

 ※ 상세 교육내용은 강의계획서를 참고하시기 바랍니다.

강사

강의계획서: 강의계획서(티르타요가원)2.hwp [4968960 byte]

결제방법: 계좌입금

주소: 경기 의정부시 비우로 83 4층 티르타요가원

주의사항

도보 : 녹양역에서(녹양동 성당방면) 10분거리
주차 : 농협건물 뒤편에 주차장 있습니다. 또는 건물 뒤편 골목에 공영주차장(무료) 있습니다.
        양주축협 의양지점 (농협건물 ) 4층입니다.
        또는 현대아파트에 주차 가능하십니다.

-수강료 환불 사항-
교육 시작전 - 전액 20.000원
교육기간의 1/3 경과 전 - 수강료 2/3 해당액 환급 - 13.330원
교육기간의 1/2 경과 전 - 수강료 1/2 해당액 환급 -10.000원
교육기간의 1/2 경과 후 - 미 환급 - 0원

*수업 중간 수강희망자의 경우에도 수강료는 20.000원입니다.(1~2차시까지만 가능, 그 이후 불가)

강좌제한: 일반 동일시간 강좌- 동일 시간내 강좌 신청 불가

[티르타요가원] [모두의 캠퍼스] Tool&Mat 필라테스Ⅱ