의정부도시교육재단

회차: 2025년 인문학 활성화 사업회차

강좌분류: 인문교양교육 > 심신건강증진 프로그램 > 심리/상담(비약물 치료) 관련 프로그램 > 심리 관련 프로그램

교육대상: 청소년,청년/직장인,성인,어르신

문의전화: 031-826-9978

교육장소: 의정부 문화역 '이음'

교육장소상세: 모둠홀

교육기간: 2025.08.26 ~ 2025.08.26

교육시간: 화 10:00 ~ 12:00

수강료: 무료

재료비: 없음

수강료 기타: 없음

총접수인원: 인터넷 총모집인원 90명 ( 대기 : 0 / 10 )

우선신청기간: 해당사항없음

일반신청기간: 2025.07.28 09:00 ~ 2025.08.22 18:00

모집방법: 선착순

신청상태: 일반 접수중

교육상태: 교육예정

강좌소개

2025년 인문학 활성화 사업
"시민을 위한 인문학 여행"은 의정부 시민들의 인문학적 소양을 높이고자 마련하였습니다.

□ 강좌명: 특별한 알아차림 치유의 감각 두 번째
  ※ 강사: 안유선 심리치료사 

□ 교육대상: 인문학(심리)에 관심있는 의정부 시민
  ※ 홈페이지 온라인 신청, 선착순 70명 모집

□ 교육일정: 2025. 8. 26.(화), 10:00~12:00

□ 교육장소: 의정부 문화역 '이음' 모둠홀
  ※ 주소: 의정부역(1호선) 

□ 교육내용
  ○ 도입
     - 감정 조절이 왜 중요한지, 그리고 몸과 감정이 어떻게 연결되어 있는지 설명
     - 감정이 몸에 미치는 영향과 이를 조절하는 방법 
     - 감정 조절에서 어려움을 겪는 경험이나 몸에서 느끼는 감정의 신체적 증상 
  ○ 전개 
     - 감정이 몸에 어떻게 나타나는지 설명, 감정을 신체적으로 알아차리는 방법
     - 몸이 보내는 신호를 통해 감정을 인식하고 조절하는 방법
     - 심호흡과 이완의 기술을 사용하여 감정의 과잉 반응을 조절하는 방법
  ○ 정리
     - 소매틱으로 마음 돌보기 팁
     - 복습과 마무리 연습
     - 질의 응답


□ 수강료: 무료
  
의정부 시민의 많은 참여 바랍니다.

강사

강의계획서

결제방법: 무료

주소: 경기 의정부시 의정로 165 1층

주의사항

□ 노쇼(No-show) 등으로 학습자 공백이 발생하지 않도록 각자 일정을 고려하여 신청해 주시기 바랍니다.

□ 종이컵 사용을 줄이는 '친환경' 강연을 위해 개인 텀블러를 지참하여 주시기 바랍니다.

□ 의정부 문화역 '이음' 은 의정부역 1호선 내부에 있으니 오실때 대중교통을 이용하시기 바랍니다.
    자차로 오실 경우 주변 주차장(상가, 백화점)을 이용하시면 되고 주차료는 개인부담입니다.

□ 더 나은 강연을 위해 강연 종료 후 만족도 조사가 QR로 진행됩니다.

강좌제한: 일반 동일시간 강좌- 동일 시간내 강좌 신청 불가

[평생학습원 본원] 특별한 알아차림 치유의 감각 두 번째 이야기